641

Британка не смогла следовать собственной диете

Не смогла следовать диете, которую сама же разработала, 42-летняя жительница Великобритании. По ее словам, мешает ее образ жизни. Об этом рассказывает "Лента.ру".

Британка Жаклин Уайтхарт является автором диеты под названием "5:2". Суть ее заключается в том, что через каждые пять дней необходимо на два дня ограничивать свой дневной рацион 500–600 потребляемых калорий. Однако в результате сама Уайтхарт заявила, что во время разгрузочных дней ей не хватает энергии и она очень сильно хочет есть. 

В результате британка решила разработать новую диету, которая позволит сбрасывать до 6 кг. Теперь человек не будет испытывать голод, но каждые четыре дня список потребляемых блюд будет меняться. По мнению Жаклин, организм не успевает привыкнуть к новой еде и метаболизм идет быстрее, жир сжигается эффективнее.

Новой диете необходимо следовать только 28 дней, в то время как на "5:2" нужно было сидеть несколько месяцев.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
LentaInform
Mediametrics
Загрузка...

Популярное

NNN

Читайте также:

Вверх